Scroll down for english.
Soms heb je echt het gevoel dat je wat powerfood kan gebruiken! Vandaag was zo'n dag.
De afgelopen dagen ging er van alles mis en dan is een goed ontbijt enorm belangrijke om de dag vol energie te beginnen. Nou deze smoothie bowl geeft je echt enorme energie , smaakt echt verrukkelijk en vult echt de maag tot de lunch!
Avocado een vies idee in een smoothie? Kan ik mij enigszins voorstellen. Maar je proeft er echt niets van.
Waarom dan toevoegen aan een smoothie? Omdat het de smoothie romig en lekker vol maakt, én omdat er goede vetten in avocado zitten die er juist voor zorgen dat je buikomvang kan afnemen. Mits je natuurlijk niet tig avocado's naar binnen werkt...
Probeer het gewoon een keertje!
Lets cook!
Ingrediënten voor 2 personen:
3 rijpe bananen, in plakjes gesneden en minstens 3 uur in de vriezer
1/2 avocado
1 eetlepel honing
12 ijsklomtjes
1 theelepel vanille extract
250 ml kokoswater
2 eetlepels hennepzaad
1 eetlepel kaneel
10 acai bessen
1 pruim in plakken gesneden
Methode:
Doe de bevroren plakjes banaan en de avocado, kaneel, honing, kokoswater, vanille extract en ijsblokjes in een blender. Blend ongeveer twee minuten totdat je een romige smoothie hebt.
Verdeel de smoothie over twee schaaltjes en garneer met hennepzaad, acai bessen en schijfjes pruim.
I was in need of a powerfood this morning..All week things seems to go wrong...So, breakfast is important to keep your strength!
I made this delicious and healthy bowl and it kept me energized the whole morning!
I used avocado and a lo of people do find that weird in a smoothie.
I can imagine, because the taste of avocado in a smoothie sounds bad.
But you do not taste the avocado! Why use it then in the smoothie? What do you use it fore?
To make the smoothie more silky, smooth, filling, healthy..
Enjoy your breakfast!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Bedankt voor je reactie!